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                                                                                                                                                                            调查显示,选择快递品牌时,速度(64.9%)是受访者考虑最多的因素,然后是服务态度(57.9%)。接下来依次是价格(54.8%)、口碑(44.0%)和货物损坏率(28.6%)等。   田源向记者介绍,国外一些比较大的快递公司比较注重快递行业的专业性和职业形象的建设,这有助于提升快递员的社会地位。“目前我国快递行业也在发生明显变化。快递企业上市有了更多的资金支持,快递行业也会进行转型,发展新的技术”。   要更好地处理延误问题,64.6%的受访者认为快递行业有必要厘清各方权责。   田源认为,上游企业应该给出比较合理的送货时限,这样有利于行业的发展。“快递运输速度也和物流技术有关。在快递行业接下来的发展中,可以运用一些更加高级的技术、数学模型等,优化方法、提升效率,比如设计转运中心、快件分拣系统、快件分配软件、路线规划等,这些在我国物流运输上都有提升的空间。另外,末端的配送体系也应该是多样化的,现在对送货上门依赖性比较高,多样化的配送方式如智能快递柜、便利店取货点和送货上门相结合的方式也有助于提升效率”。   中国青年报·中青在线记者 周易 实习生 孙山   实习生 崔艳宇   近日,中国睡眠研究会发布了《2017年中国青年睡眠现状报告》。睡眠质量直接决定着人们工作学习的状态,越来越受到人们的关注。   近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2002人进行的一项调查显示,睡眠浅(45.8%)、早晨醒来过早(28.5%)和难以入睡(28.1%)是最困扰受访者的三种睡眠问题,49.2%的受访者认为睡眠质量差是因为工作学习压力大,44.5%的受访者希望通过加强锻炼改善睡眠质量。   受访者中,00后占0.6%,90后占17.0%,80后占54.5%,70后占20.3%,60后占1.4%。 资料图:3月20日,重庆涪陵红酒小镇举行“健康睡眠远离慢病”主题活动,参加活动的市民用露天大睡公益行为艺术的方式和携枕头赛跑迎接世界睡眠日的到来,倡导正确、健康的睡眠方式。 陈超 摄   37.1%受访者平均每天睡7小时   本次调查中,8.1%的受访者觉得自己睡眠质量非常好,45.3%的受访者觉得比较好,30.3%的受访者觉得一般,15.0%的受访者认为自己睡眠质量较差,1.4%的受访者觉得非常差。   “30岁之后,明显觉得睡眠质量不如从前了。”1986年出生的蔡严崇(化名)在北京做公务员,最近他觉得入睡越来越困难,“总是在床上躺一个多小时才能睡着”。   在北京某广告公司工作的李樊婕说,自己的作息时间非常不规律。“忙起来,每天只睡三四个小时。等工作告一段落,又可能在家里睡一整天”。   “每天凌晨一点睡觉是常态。”广州某高校大三学生陈文泽(化名)表示,大学期间自己的睡觉时间“不断延后”。“以前23点就准备休息了,现在即使到了零点,也觉得‘还早’”。   调查显示,41.3%的受访者在22点到23点之间睡觉,在21点至22点和23点至24点之间睡觉的分别占23.1%和23.2%。也有3.9%的受访者在21点之前睡觉,8.5%的受访者24点后才会休息。   “晚上睡得晚,早上还要照常上班。”最近失眠一直困扰着蔡严崇,他的睡眠时间也因此少了两个小时。   “晚睡大多时候也是出于无奈。”陈文泽表示,每学期初,自己都会定下“早睡早起”的目标,“但随着课程的加紧,事情越来越多,往往不知不觉就到了深夜”。   数据表明,83.1%的受访者每天睡眠时间在68小时之间,其中6小时、7小时和8小时的分别占22.7%、37.1%和23.3%。还有3.3%的受访者每天睡眠时间为9小时或更多,4.8%的受访者睡眠时间不足6小时。   睡眠浅、早晨醒来过早和难以入睡是最困扰受访者的睡眠问题   “我已经很久没有深睡过了。”来自湖北仙桃市的陈洁几个月前刚生了宝宝,最近一段时间以来,她每晚都要醒来三四次,检查孩子是否需要喂奶或更换尿布。“稍有动静,我立马就会醒过来”。   “舍友常常被我的鼾声吵醒。”陈文泽则被打鼾困扰,“不管是出于自身健康考虑,还是为了减少对别人的影响,都希望能解决这个问题”。   “最大的问题是醒得越来越早。”家住北京的60后赵越泉表示,很羡慕那些能睡“大头觉”的年轻人。“早上5点会准时醒,哪怕依然很累,却很难再睡着了”。   调查中,睡眠浅(45.8%)、早晨醒来过早(28.5%)和难以入睡(28.1%)是最困扰受访者的三种睡眠问题。bodog备用登陆在哪睡眠问题依次是:半夜易醒(24.3%)、失眠(23.7%)、嗜睡(16.8%)、打鼾(15.8%)、猝睡症(6.3%)、磨牙(5.5%)和梦游(5.0%)等。   “工作太忙,就会睡不踏实。”李樊婕坦言,睡眠质量不佳的原因既有生理上的,也有心理上的。“如果第二天有很重要的安排,前一天便往往睡不踏实”。   陈文泽则表示,平时缺乏锻炼也是影响睡眠质量的一大原因。“在办公室或教室里,一坐就是一天。即使到了假期,也常常宅在屋子里不愿出门”。   造成睡眠质量不佳的原因有很多。调查中,49.2%的受访者将原因归结为工作学习压力大,43.7%的受访者是因为作息时间不规律。bodog备用登陆在哪原因还有:生活中遭遇了不愉快的事(37.4%)、平时缺乏运动锻炼(32.4%)、年龄增长(25.4%)、周围环境太吵闹(23.1%)、睡前暴饮暴食(13.8%)和高血压等疾病带来的影响(5.3%)。   睡觉前,人们通常有哪些习惯?调查显示,52.8%的受访者有睡前玩手机的习惯,34.9%的受访者会在睡前看电影、电视剧或综艺节目,32.5%的受访者喜欢听音乐,27.0%的受访者习惯在睡前和别人聊天,23.3%的受访者常在睡前思考问题,23.1的受访者有睡前读书的习惯,还有18.0%和12.7%的受访者分别会在睡前听广播和吃东西。   蔡严崇睡前,会用手机播放一些轻音乐,他认为这样“更有利于睡眠”。   赵越泉的床头常年摆着一本《红楼梦》,“躺在床上,随便翻看几页,心很快就会静下来”。   47.8%受访者会在白天犯困   “连续熬夜之后,脸上会不停地‘爆痘’。”李樊婕说,“这还只是表面上的问题,熬夜对身体内在的伤害是更严重的”。   陈洁则表示,睡眠差让自己的情绪也变得不稳定。“常常会觉得焦虑不安,也比以前更爱发脾气了”。   而在陈文泽看来,睡眠不好最大的影响是降低学习效率。“比如很难集中注意力,上课经常不自觉地‘开小差’。”曾经有一次备战考试,陈文泽连续一周每天只睡4个小时,“即使醒着,脑子也完全转不动了”。   长期睡眠不佳会对人们的生活带来许多影响。本次调查中,47.8%的受访者表示自己会在白天犯困。bodog备用登陆在哪影响还包括:思维迟钝(46.0%)、心情较差且暴躁易怒(39.9%)、创意灵感匮乏(31.9%)、免疫力降低(30.6%)和工作学习效率降低(25.0%)等。   45.5%的受访者会因睡眠不佳而长期处于亚健康状态。   要改善睡眠质量,陈文泽希望自己能回归健康的作息,“该学习的时候就学习,该休息的时候就休息”。   赵越泉最近则在加紧锻炼身体,他表示,白天多做些运动,既能出汗排毒,又能让“晚上睡得更香”。   要改善睡眠质量,53.3%的受访者认为要保证睡眠时间,44.5%的受访者建议平时加强身体锻炼,43.3%的受访者建议按时入睡,42.3%的受访者建议保持好心情。bodog备用登陆在哪建议还有:睡前洗个热水澡(38.7%),更换更舒适的床上用品(30.0%),睡前不再考虑工作学习的事(27.2%)和适当服用安眠药物助眠(3.4%)等。   “希望每个人都能意识到睡眠的重要性,不要透支身体。”李樊婕说,“休息好,才能工作好。”   中新网3月30日电 据日媒报道,近日,一场创意新奇而独特的时装秀在日本东京举行。设计师用黑柿树等材料做成一件件精致的衣裙,向世人展示日本独创的精巧技艺。   据报道,除了黑柿树外,设计师还大胆运用了栗子树等多种材质,完成一件件饰物或作品,受到了在场观众的瞩目。   有资深设计师点评称,上述创意注重挖掘了一种独特文化内核,大胆运用的素材也值得称道。   【环球时报特约记者 金惠真 王逸】当地时间28日,美国约翰·霍普金斯大学研究朝鲜动态的网站“北纬38度”发布分析报告称,朝鲜第六次核试验的准备工作已进入最后阶段。   报告称,25日拍摄的卫星图像显示,朝鲜丰溪里核试验场入口处持续出现多达四辆车或装置拖车,也有通信电缆接到试爆隧道的迹象。这些器材可能用来启动核试验以及收集和分析核试爆后的数据。此外,抽水机正在把水从隧道里抽出来,应该是为了便于监测爆炸情况或者保持通信博狗娱乐手机版的干燥。“北纬38度”网站28日的另一份分析报告称,朝鲜生产核裂变原料的宁边核设施的活动一直在继续。报告猜测,“这些因素结合起来明确意味着试爆准备工作已经进行得差不多了。但是,从图像上看不到核装置或爆炸时间的明确迹象”。报告还认为在全世界的注视下,朝鲜的这些举动也可能是虚张声势。 资料图:当地时间2014年4月29日,朝鲜丰溪里核试验场卫星图。美国智库“科学与国际安全研究所”(ISIS)称,这些卫星图片显示,丰溪里核试验场的活动仍在继续,并与准备进行核试验的迹象相符。图片来源:CFP视觉中国   据法新社29日报道,美国国防部官员上周认为,朝鲜可能正为另一次核试验做最后准备。韩国军方则表示,朝方一切准备已就绪,可以随时进行核试验。如果朝鲜进行核试验,这将是继去年9月9日进行核试验后,相隔6个月再次进行核试验。韩联社引述消息人士的话说,朝鲜只要找到借口就能随时进行核试验。就具体何时实施核试验,该人士表示,可能是美中元首会谈前后或太阳节(4月15日金日成生日)前后。他说,不排除下月25日朝鲜人民军建军85周年纪念日前后进行核试验的可能性。   针对朝鲜新核试验的报道,美国国务院发言人亚当斯28日表态说,朝鲜继续无视安理会决议,这坚定了国际社会反对朝鲜拥有大规模杀伤性武器的决心,“面对朝鲜威胁,美国对日韩等盟国的防务承诺坚如磐石”。   俄罗斯外交部长拉夫罗夫28日在接受采访时也表示了对朝鲜核试验的担忧。他说:“在我们远东边界地区军事危险正在升级。和俄罗斯拥有共同边界的朝鲜正在不断地扩大导弹和核武器能力,经常进行导弹发射和核试验,我们对此坚决反对”。   3月19日,庹师傅从北京五环外一栋居民楼里把衣柜背出来,长条绑带包着衣柜更容易着力,但衣柜还是把他的腰压得深弯下去。本报记者 吴凡 摄   陈师傅的周日,从一个雾霾天开始。周末,是他们生意最好的时候。   37岁的陈丰,21岁时从重庆农村来北京帮人搬家,一路跌跌撞撞,如今已经是京城一家小有名气的搬家公司小主管。偶尔替请假员工出车的日子,他还是格外卖力,因为他觉得日子就是勤快一点过出来的。   和这个城市的bodog备用登陆在哪外来务工者一样,他是一个资深的“北漂”,但这个工作又让他能够更近距离见证着别人的“北漂”……   上身弯到与地面平行   因为公司里的一个搬家师傅生病了,为了节约成本,陈丰最近一个月又要亲自上阵了。   3月19日,雾霾浓重,《工人日报》记者见到开着货车的陈丰时,才上午10点,他和庹师傅、刘师傅已经完成了今天的第一单生意,一刻也没休息,就要赶往下一个地点了。   陈丰的“辖区”是北五环的上地区域,凡是附近有搬家需求的客户一呼应,机动待命的搬家师傅就会按电话派单赶过去了,收费则一般按照搬出地和搬入地之间的里程计算。   在北京驾驶一辆搬家货车,要遭遇两大难题:限行和堵车。为了多接单多干活,他们要早点进城,但在北京,货车在早上7点至9点、下午4点到8点在五环内是限行的,因此他们要赶在早上9点汇入第一批进城的车流,这就意味着早上7点就要为开工做准备了。   今天的第二单生意,是从西北五环的肖家河搬到东南二环的广渠门,跨了北京一个大对角线。上午10:30,陈丰按时到了要取件的小区门口,按照保安的要求开出门条、给货车拍照、身份证登记。
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